Tutto quel che devi sapere su di me

Sono Cristina, nel lavoro sono una Biologa Nutrizionista, nella vita giocatrice di basket
e amante del movimento.

Conosciamoci

Ho fatto il mio primo canestro ad otto anni e da quel momento la mia vita è sempre stata piena di movimento e sport. So bene cosa significa impegnarsi, avere obiettivi e affrontare sfide quotidiane, sia dentro che fuori dalla palestra.

Altre mie grandi passioni sono la cucina e il buon cibo: amo assaggiare nuovi gusti e provare nuove combinazioni.

Dopo essermi laureata in scienze motorie, ho lavorato come Personal Trainer, affiancando persone con diversi obiettivi: dal miglioramento delle prestazioni e della performance sportiva al semplice ma importante benessere quotidiano. Questa esperienza mi ha fatto capire quanto l’alimentazione sia importante per la nostra salute e per migliorare la nostra performance sportiva. Grazie a questo mi sono appassionata al tema alimentare e ho intrapreso il percorso per diventare Biologa Nutrizionista.

Sono convinta che il binomio alimentazione e movimento sia di fondamentale importanza per il nostro benessere, e che sia raggiungibile senza stress o sacrifici impossibili.

Approccio

Credo in un approccio autentico, realistico e su misura per te, senza schemi rigidi e falsi miti, ma solo soluzioni che migliorino il benessere adattandosi alla tua vita e ai nostri obiettivi.

Il mio scopo è quello di aiutare atleti e atlete, e non, a trovare il giusto equilibrio tra nutrizione e movimento attraverso una strategia scientifica e sostenibile per migliorare la propria alimentazione, il proprio stato di forma e sentirsi al meglio delle proprie prestazioni sportive e attività quotidiane.

Che tu sia un atleta, una persona attiva o semplicemente qualcuno che vuole stare e sentirsi al top di sé stesso, sono qui per ascoltarti e fiancheggiarti nel nostro nuovo percorso, senza giudizio ma con tanta comprensione e motivazione. Sono sicura che insieme troveremo il giusto equilibrio per una vita sana, forte e con energia.